En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, sin hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil hay 0 µg de La vitamina K (filoquinona).

oz (3 oz) rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, sin hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil

Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, sin hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, sin hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil se enumeran a continuación.

Agua	71.2 g	71.2	g
La energía (calorías)	123 kcal	123	kcal
Energía (julios)	516 kJ	516	kJ
Proteína	15.09 g	15.09	g
lípido total (grasa)	5.06 g	5.06	g
Ceniza	4.27 g	4.27	g
Hidratos de carbono, por diferencia	4.69 g	4.69	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	4.69 g	4.69	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	4.04 g	4.04	g
Fructosa	0.48 g	0.48	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.17 g	0.17	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	8 mg	8	mg
Hierro, Fe	0.74 mg	0.74	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg
El fósforo, P	240 mg	240	mg
Potasio, K	272 mg	272	mg
Sodio, Na	1390 mg	1390	mg
Zinc, Zn	1.64 mg	1.64	mg
Cobre, Cu	0.085 mg	0.085	mg
El manganeso, Mn	0.037 mg	0.037	mg
El selenio, Se	32.6 µg	32.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.308 mg	0.308	mg
Riboflavina	0.137 mg	0.137	mg
La niacina	4.285 mg	4.285	mg
Ácido pantoténico	0.689 mg	0.689	mg
La vitamina B-6	0.335 mg	0.335	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	64.6 mg	64.6	mg
betaína	4.5 mg	4.5	mg
Vitamina B12	0.44 µg	0.44	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	44 IU	44	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.9 µg	0.9	µg
Vitamina D	34 IU	34	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	4.5 µg	4.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.528 g	1.528	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.057 g	0.057	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.973 g	0.973	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.013	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.472 g	0.472	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.009	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.125 g	2.125	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.123 g	0.123	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.966 g	1.966	g
18: 1 cis	1.943 g	1.943	g
18: 1 trans	0.023 g	0.023	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.035 g	0.035	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.69 g	0.69	g
18: 2 indiferenciada	0.592 g	0.592	g
18: 2 n-6 c, c	0.578 g	0.578	g
18: 2 t, t	0.014 g	0.014	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.024 g	0.024	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.024 g	0.024	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.024 g	0.024	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.049 g	0.049	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.037 g	0.037	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, sin hueso, sólo magro separable, calentado, pan-broil